s'il vous plais etabliser un programme d'activité d'endurance
Art
oumar94
Question
s'il vous plais etabliser un programme d'activité d'endurance
1 Réponse
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1. Réponse maudmarine
Bonsoir,
- Marche lente pendant 30 minutes
- Vélo pendant 60 minutes
- Natation pendant 45 minutes