s'il vous plait donner deux raisons qui explique l'importance de l'échauffement avant la pratique d'une activité physique

Bonjour,

Donner deux raisons qui expliquent l'importance de l'échauffement avant la pratique d'une activité physique

- Limiter les risques cardiaques, ou artériels.

- Limiter le risque de blessures telles que par exemple des contractures musculaires